Skarby naszej ziemi- kasza jaglana

Kasza jaglana znana jest od dawien dawna. Niestety nie wszyscy jeszcze doceniają jej niezwykłe właściwości. Kasza ta powstaje z prosa i jest jedną z najzdrowszych kasz.  Proso uprawiano już w czasach neolitu. Dawniej w Polce kaszę tą zwano  jagłami lub krupem. Jako jedna z niewielu jest zasadotwórcza czyli odkwasza organizm. Jest to bardzo wartościowy i […]

Kiedy należy udać się do ortodonty?

W ostatnich latach pojawiła się moda na zakładanie aparatów ortodontycznych na zęby. Zakładają je zarówno dorośli jak i dzieci. Przestał to być wstydliwy temat. Aparaty na zęby stały się modne. Wizyta u ortodonty nie jest już obciachem i nie trzeba się z tym kryć. Ortodoncja jest to dziedzina zajmująca się badaniem narządu żucia u dzieci […]

Wymowa głoski “r” u dzieci

Wielu rodziców nurtuje pytanie kiedy ich dzieci zaczną wymawiać głoskę R. Czy można w tym pomóc dziecku? Kiedy najlepiej jest rozpocząć naukę wymowy? W jaki sposób najlepiej jest ćwiczyć z dzieckiem? Postaramy się znaleźć odpowiedzi na te wszystkie pytania. Dziecko, kiedy osiąga wiek sześciu lat kończy już rozwój swojej mowy. Wtedy to właśnie powinna już […]

Czy biegając można schudnąć?

Wiele osób zaczyna swoją przygodę z bieganiem głównie w celu zgubienia nadprogramowych kilogramów. Przychodzi czasami taki moment decyzji, że koniec z otyłością, pora coś z tym zrobić najlepiej szybko. Wtedy właśnie często wybór pada na bieganie. Czy aby na pewno jest to dobry wybór? Ile czasu trzeba biegać, by spalić tłuszcz? Często słyszy się, że […]

Co powinnaś wiedzieć o kolagenie

Każda kobieta marzy o tym, aby jak najdłużej zachować młodość, piękną i jędrną skórę. Niestety dzisiejsze duże zanieczyszczenie środowiska negatywnie wpływa na skórę nie tylko kobiet ale i mężczyzn. Skóra przesycona zanieczyszczeniami starzeje się szybciej, a jeśli jeszcze dołączy się do tego niezdrową dietę to niestety ten proces postępuje dużo szybciej. Ponadto swoją cegiełkę dokłada […]

Zielona herbata- dla zdrowia i urody

Zielona herbata to napój który znany jest od tysięcy lat. Początkowo stosowana była wyłącznie w Chinach. To tam odkryto jej dobroczynne właściwości i stosowano ją nawet jako lekarstwo. Herbata ta ma mnóstwo przeciwutleniaczy. Różni się od herbaty czarnej, choć jest przecież zbierana z tych samych roślin. Różnice te wywodzą się ze sposobu jej obróbki. Herbata […]

Witajcie

Właśnie ruszamy z nową stroną. Cieszymy się, że jesteście z nami. Strona ta jest dla Was. Ma być źródłem wiedzy i pomocą w dokonywaniu dobrych wyborów.  Wprowadzimy całe serie poradników o zdrowiu i urodzie. Mamy nadzieję, że zainspirujemy do zmian chociaż część z Was. Bądźcie z nami. Już niebawem spodziewajcie się pierwszego artykułu. Będzie nam […]